Il Taiji e il Qi Gong, antiche discipline che fanno parte della medicina cinese, attraverso movimenti semplici favoriscono il benessere.

Molti studi scientifici ne confermano la validità grazie al loro ruolo preventivo, riabilitativo e di mantenimento della salute.

I benefici terapeutici sono riconosciuti anche in Italia da alcune strutture sanitarie.